Comprende mejor tus pensamientos y emociones
En Psicoideando os ayudamos a crear soluciones y a buscar el bienestar psicológico
Quiénes somos
Somos Lucía y Adrián, psicólogos generales sanitarios. Trabajamos en Málaga.
Ofrecemos terapia personalizada y eficiente, para que podáis conseguir vuestros objetivos en el menor tiempo posible.
Además, publicaremos información sobre psicología que os pueda resultar útil en vuestro día a día. Tenemos miles de pensamientos al día (y más entre los dos), así que intentaremos compartir los más interesantes, siempre con un toque personal.
Nuestros servicios
Preguntas frecuentes
Es comprensible que tengáis dudas. Nosotros nos queremos adelantar, así que os dejamos las respuestas a algunas de ellas. Si tenéis más dudas, escribidnos o llamadnos sin compromiso.
¿Qué se hace en terapia?
Habitualmente, hablamos sobre un problema central que te preocupa. Tú me cuentas qué ha ocurrido respecto a él desde la última sesión, y nosotros os vamos haciendo preguntas para ver qué piensas y qué has hecho para empeorarlo o mejorarlo. En base a eso, buscamos soluciones contigo.
En una primera sesión nos gusta tomarnos unos minutos para conocernos y romper el hielo, delimitar qué queremos conseguir con la terapia, y evaluar qué está generando y manteniendo el problema.
PD: nos gusta proponer cambios para llevar a cabo fuera de la sesión, aunque nos gusta aún más cuando nos los propones tú.
¿Qué puedo esperar de una primera sesión?
¿Cuánto dura la terapia?
No hay una cantidad establecida de sesiones: cada problema, persona y objetivos son únicos. Por lo tanto, proponemos un trato: nosotros intentaremos que la terapia sea lo más eficiente posible, y tú nos dirás si vamos a tu ritmo, demasiado rápido o demasiado lento. Además, al final de cada sesión te preguntaremos si deseas que volvamos a vernos. De este modo, eres libre de decidir cuánto dura la terapia.
La duración de cada sesión es de una hora.
Sin embargo, puede que la primera sesión sea de mayor duración debido a que nos gusta recabar la mayor cantidad de información posible para conocer a fondo tanto a ti como al problema que te trae a consulta. De esta manera, podemos empezar a intervenir cuanto antes.
¿Cuánto dura una sesión?
Os recomendamos leer todas las preguntas de ejemplo que hemos incluido en la sección "Preguntas frecuentes". Podéis pinchar aquí abajo.
